很多寶媽生完孩子后，除了盆底肌松弛、產(chǎn)后肥胖等問題，還可能患上多種月子病，像腰椎間盤突出、風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎、肩周炎、慢性盆腔炎、附件炎以及各種頸肩腰腿痛等。老一輩常說“月子病月子治，不治誤一生”。寶媽們面對月子病往往不知所措，那怎樣才能遠(yuǎn)離月子病呢？中藥熏蒸是個不錯的選擇。

　　產(chǎn)后中藥熏蒸是目前調(diào)理月子病的有效方式之一，它能夠祛寒除濕、舒筋活絡(luò)對產(chǎn)后身體恢復(fù)益處頗多。我國現(xiàn)存最早的產(chǎn)科專著《經(jīng)效產(chǎn)寶》記載："產(chǎn)后三日，當(dāng)以藥湯熏浴，通經(jīng)絡(luò)，祛惡露"。《黃帝內(nèi)經(jīng)》中也有"摩之浴之"的說法。

　　中藥熏蒸的好處

　　1.有利于疏通乳腺經(jīng)絡(luò)，促進(jìn)乳汁分泌；

　　2.有利于緩解因懷孕引起的頭暈?zāi)垦！⒀岜惩础⒐枪?jié)疼痛、抽筋等癥狀；

　　3.有利于提高機(jī)體免疫力，提高自身吸收營養(yǎng)的水平；

　　4.有利于驅(qū)除體內(nèi)寒毒；預(yù)防產(chǎn)后風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎、肩周炎、手腳麻木及多種婦科炎癥等；

　　5.有利于改善妊娠紋、減少增多的贅肉、避免皮膚松馳、增強肌膚的光潔度和彈性；

　　6.有利于降低哺乳期患乳腺炎的機(jī)率；7.有利于排毒、清理肌膚毒素、美化肌膚。

　　哪些人不適合

　　患有心臟病、高血壓、重度貧血、心衰腎衰病人、結(jié)核病、動脈硬化癥等癥狀的人；婦女妊娠及月經(jīng)期；有開放性創(chuàng)口、感染性病灶、年齡過大或體質(zhì)特別虛弱的人；急性傳染病；對藥物過敏者；溫?zé)岣杏X障礙。

　　適合人群有哪些

　　1、肥胖、乏力、面色萎黃等人群。

　　2、失眠癥、抑郁癥、焦慮癥、頭痛癥等疾病，持續(xù)使用中醫(yī)熏蒸能起到絕佳的效果。

　　3、風(fēng)濕和類風(fēng)濕疾病常有關(guān)節(jié)腫脹、疼痛和活動受限等癥狀。

　　4、腰酸背痛癥、肩周炎、頸椎病、骨關(guān)節(jié)炎、骨折術(shù)后患者。

　　5、痛經(jīng)多以小腹痛為主，中藥熏蒸法可達(dá)到活血化瘀止痛的功效。

　　6、神經(jīng)性皮炎、銀屑病、蕁麻疹、皮膚瘙癢等皮膚疾患，應(yīng)用中藥熏蒸可達(dá)祛風(fēng)燥濕、殺蟲止癢的功效。