2022年5月20日是第32個“全國母乳喂養(yǎng)宣傳日”，主題為“促進(jìn)母乳喂養(yǎng),，攜手向未來”,。
母乳是母親賜予孩子最珍貴的禮物,，是寶寶最好的營養(yǎng)來源。母乳喂養(yǎng)有利于寶寶體格生長和智力發(fā)育,，不僅可以增強(qiáng)孩子免疫力,，降低腹瀉、呼吸道感染等疾病風(fēng)險,，還有助于預(yù)防成年時期心臟病,、高血壓、2型糖尿病,、肥胖等慢性病的發(fā)生,。
保護(hù)、促進(jìn)和支持母乳喂養(yǎng)是兒童生存和發(fā)展的重要保障,，也是我國重要的公共衛(wèi)生戰(zhàn)略,。2021年11月，國家衛(wèi)生健康委等15個部門共同發(fā)布《母乳喂養(yǎng)促進(jìn)行動計劃（2021-2025年）》,，倡導(dǎo)社會各界共同承擔(dān)責(zé)任,，攜手構(gòu)建支持母乳喂養(yǎng)的友好氛圍與支持體系，以提高出生人口素質(zhì)推進(jìn)健康中國建設(shè),，為下一代創(chuàng)造更加美好的未來,！
很多初為人母的年輕媽媽們會問“如何不讓我的孩子輸在起跑線上？”答案其實(shí)很簡單：母乳喂養(yǎng)是最早和最實(shí)際的行動,，母乳喂養(yǎng)能幫助到每一位父母養(yǎng)育一個健康聰明的孩子,。
有很多媽咪們很好奇母乳形成的過程和成分究竟是怎么回事情？其實(shí)母乳分為三個階段：初乳,、過渡乳,、成熟乳。
（圖片來源網(wǎng)絡(luò)）
第一階段
初乳中含有胡蘿卜素,，所以初乳通常都是呈現(xiàn)黃色且往往出現(xiàn)于分娩后1-3天,，產(chǎn)量雖小，但密度卻高,，無論是在數(shù)量上和內(nèi)容上,，都是寶寶最完美的第一餐。初乳中含有高濃度的免疫球蛋白,，是寶寶的第一次“接種”,。
第二階段
過渡乳中包含更多的糖分和水分，誘使寶寶吸吮乳汁,，過渡乳中蛋白質(zhì)含量逐漸減少,，而脂肪和乳糖含量逐漸增加，是初乳轉(zhuǎn)變?yōu)槌墒烊榈囊粋€過程。
第三階段
大約10天以后,，產(chǎn)量高,，密度低，含有母乳各項(xiàng)營養(yǎng)成分,，也就是成熟乳上線啦,！
正確的喂哺乳姿勢和含接姿勢？
首先,，媽咪取放輕松,、舒適體位；讓寶寶身體貼近媽咪,，小臉向著乳房,，小鼻子對著乳頭；使寶寶頭與身體呈一直線,；寶寶的下頜緊貼乳房,；（三貼即胸貼胸、腹貼腹,、下頜貼乳房）,，喂哺時媽咪應(yīng)用手托住寶寶的臀部。
寶寶含接姿勢：寶寶的嘴巴張得很大,，下唇外翻,，舌成勺狀，環(huán)繞乳暈,，兩頰鼓起,，呈圓型，寶寶口上方有較大乳暈,，有慢而深的吸吮,，看到或聽到吞咽聲。
（圖片來源網(wǎng)絡(luò)）
正確的方法能有效減少很多喂哺問題,，如乳頭疼痛或皸裂,，乳汁分泌少，乳房脹痛等,，也能幫助媽媽更好的將母乳喂養(yǎng)堅(jiān)持到底,，并體會母乳喂養(yǎng)所帶來的樂趣與溫馨。
母乳喂養(yǎng)到底有什么好處,？
?母乳營養(yǎng)豐富,，可以提供寶寶所需要的蛋白質(zhì),、脂肪,、糖、維生素、礦物質(zhì),、水等適合寶寶迅速成長所需的營養(yǎng)物質(zhì),。
?乳汁的成分會隨著寶寶的生長發(fā)育的需要而發(fā)生變化。
?母乳中含有增強(qiáng)免疫力的核苷酸和多種抗體,能提高寶寶抵抗力,。
?母乳中含有優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì),、必需氨基酸、不飽和脂肪酸等,，有益寶寶神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育,。
?母乳喂養(yǎng)能增強(qiáng)母嬰感情聯(lián)絡(luò)，有利于母嬰身心健康,促進(jìn)寶寶智能發(fā)育,。
?母乳經(jīng)濟(jì)方便,、溫度適宜、無菌,、及時,，有利寶寶健康。
?母乳喂養(yǎng)有助于媽媽的體形恢復(fù),，有助于縮短子宮恢復(fù)到懷孕之前大小的時間,。
參考來源：愛嬰醫(yī)院發(fā)展基金會、科普中國